cykl 6 tygodni

Tak. Co 6 tygodni mniej więcej bierzesz paczkę hcg. Możesz podzielić na 2 strzały albo 1000ui x5. Bez różnicy tylko bierz to hcg co kilka tygodni. A co do tego bolda. Jeżeli już zacząłeś od połowy cyklu to bym przedłużył sam cykl o te kolejne 8 tyg jeśli nie ma zbytnich sajdów żeby chociaż cos wyciągnąć z tego eq.

przynajmniej na początek tego cyklu- 4-6 tygodni dałbym push-pull albo jakis inny podział w ktorym trenowałbyś każdą partię 2x w tygodniu. nastepnie można by ew. przejść na splita z grupą raz w tygodniu; cykl w sumie krótki a plany masowe wielkie więc nie dawałbym wiele ćwiczeń kształtujących a wiele, wiele podstaw.

Tyle, że to będzie mój 4 cykl. Wcześniej jechałem głównie na winstrolu i superce. W lutym planuje wejść na cykl prop+siłabolin i ciągnąć go przez 5-6 tygodni. Diete dobrą mam a enan odpada. Za dużo wody ciągnie.

skup się na diecie i proponowałbym Ci teraz zrobić przerwe a następnie cykl na Jabłczanie. 6 tygodni po 6-8g dziennie

Właśnie skonńczyłem cykl który trwał 6 tygodni i chce przejść na stałą suplementacje która będzie trwałą minimum 8 tygodni(aż skończe trening siłowy). Tylko nie wiem która forma najlepiej sie do tego nada ?

[...] isolat. Tylko kiedy mam wziąść mono po treningu, gdzie to umieścić? A jeżeli chodzi o DNT - 5 kaps rano na czczo. Oczywiści zakładam, że mam odstawić fazę nasycenia bo czytałem że lepsze są rezultaty przy przyjmowaniu 5-10 g przez cały cykl czyli np. tak jak u mnie to będzie - przez 6 tygodni. Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2011-12-02 11:34:10

Po co ta meta do propa? Skoro celem ma być masa to daj długiego testa na minimum 12 tygodni i w zupełności wystarczy szczególnie, że to pierwszy cykl. Ewentualnie wtedy metka na pierwsze 6 tygodni lub wykończenie cyklu winem ale na pewno nie wszystko na raz.

Ok, dzięki Panowie, chciałem się tylko upewnić. a mam pytanie bo zakupię 2 puchy Xpanda, czy opłaca się robić na nim max cykl czyli ponad 8 tygodni, wychodzi równe 8,8 tygodnia czy zrobić 6 tygodni i reszte zostawić, co o tym sądzicie? Zmieniony przez - luqe23 w dniu 2009-03-15 17:39:31

Ok, wiec co Panowie proponujecie? Tydzien przerwy (tzn 3 sesje, ale na lżejszych ciężarach) i od razu kolejny cykl 6-8 tygodni na mase? I jaką metodą, 3x tydzien jak do tej pory (to sie nazywa split, tak?)? Jak zaczynałem ćwiczyć 2 lata temu mialem 57 kg, teraz jest 73 (pewnie do konca cyklu na krecie bedzie kolo 75), z tym ze trzeba dodac wzrost [...]

[...] kiedy się zdecyduje i będą konkrety to na pewno wypełnie i dodam. Pytam czysto teoretycznie bo zacząłem się interesować tym sportem i zaciekawiło mnie jak wygląda pierwszy cykl. Jeśli to zwykłe zawracanie głowy to sorry, ale chciałem przed wzięciem sterydów być naprawdę dobrze wyedukowany dlatego zaczynam się tym interesować już teraz ;) Czyli [...]

Hcg a clom czy nolva to zupełnie różne środki więc nie zamienisz hcg na nolve – poczytaj o tych środkach mety niebierz dłużej jak 6 tygodni Po cyklu 350mg mixa ew przez 12 tygodni + meta potrzebujesz hcg odblok to 3dni po ostatnim strzale mixa wbijesz hcg 1000iu co 2 dni łącznie 5000-6000iu aż jaja wrócą do normalnych rozmiarów 3 tygodnie po [...]

Superka , winko , mietka , ew oxandrolon Wybor jest duzy zrób cykl na 6 tygodni Moze taki : 1 - 6 supra 50 mg e2d 1 - 6 prop 50 mg e2d opcjonalnie 1 - 6 winny 50 mg e2d / 20 mg ed oral 1 - 4 mietka 20 mg ed

Na 6 tygodniowy cykl to musiałbym ze 3-4 opakowania mieć ;] 5g wychodzi ponad 6 caps. Mówisz że mniej niż 6 tygodni nie ma sensu brac i teraz postwaiłeś mnie w kropce czy wogule to brać bo 1 opak starczy na 10 dni przy dawkpwaniu 12 caps dziennie. Bede zmuszony brać 10 caps w dni treningowe i 5 caps w nietreningowe co wydłuży czas brania supla

na moj pierwszy cykl wybralem gainer MCT 5 kg (zjadlem okolo 4 kg bo mi nie smakowal ) dwie paczki kreatyny (200 tabletek w jednej paczce) a takze glutarol dwie paczki (jedna paczka posiada 250 tabletek) wszystko z OLIMPU cykl trwal 6 tygodni przyrost masy:10-12kg (dokladnie nie pamietam) przyrost sily:22kg( na lawie poziomej) TrOl

z kreatyna to roznie mowia i roznie pisza - cykl moze ci trwac 4-6 tygodni, po nim powinienes zrobic przerwe od 3 tygodni do 2 miesiecy. w sumie jest to sprawa indywidualna i mozesz sobie sprawdzac, po jakim okresie kreatyna znow bedzie na ciebie dobrze dzialac (efektywnosc kreatyny spada w miare dlugosci czasu stosowania). a wybor miedzy bialkiem [...]

cel treningowy mam ofkors chodzilo mi o to ze nie oczekuje po tych odzywkach jakichs cudow. (jesli nie napisalem to bede trenowal cyklicznosc michaila cykl 1 grupa 1 gdzie pierwsze 6 tygodni to adaptacja do wysilku itd )

Clomidu 20-24. Odzywki to bialko/gainer w zaleznosci od brakow w diecie. Jak umiesz wyciagnac z jedzenia 2,5-3g/kg bialka na cyklu i odpowiednia dla ciebie ilosc wegli i tluszczy to ci to niepotrzebne. Ja przy wadze ~100kg wyciagam z 5-6 posilkow 200-230g bialka z jedzenia max, reszte (40-60g bialka) musze dolozyc z "szejkow". Tydzien [...]

słuchaj..cykl chcesz zrobić maksymalnie krótki-ten który ci rozpisałem jest i tak dosć hardJAK SOBIE WYOBRAŻASZ cykl z 20 omek w 6 tygodni.. bo ja tego absolutnie nie widzę!

Bez treningu i diety nie wzrósnie ci masa musisz ćwiczyc ale dieta jest najwarzniiejsza. Kreatyne bierze sie przez cykl potem robi sie ok 5-6 tygodni odstepu!!! Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

Na pierwszy raz polecam mono. Niech dokupi sobie witaminy i pamięta o diecie (jak nie wydoła to niech kupi jakąś odżywkę białkową). EDIT: Cykl trwa 6 tygodni, można przedłużyć do 8 tygodni jak są efekty. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-02 15:07:53